Vagus De-armouring Bodywork - Masáže & Kambo & Bodywork BMSH - Praha, Brno, Ostrava Masáže & Kambo & Bodywork BMSH

Vagus De-Armouring Bodywork & Tok Sen

Hluboká práce s tělem, nervovým systémem a uloženým napětím.

Tělo si pamatuje všechno, co jsme nestihli dožít, procítit nebo bezpečně pustit.

Dlouhodobý stres, tlak, přetížení, traumata, potlačené emoce nebo neustálé fungování na výkon se časem začnou zapisovat do těla i nervového systému.

Člověk pak často:

neumí opravdu vypnout,
žije v neustálém vnitřním napětí těla i mysli
má v sobě nahromaděné emoce smutku či vzteku a je nimi přehlcen,
je pořád ve střehu,
cítí odpojení od sebe,
nebo má pocit, že hlava už chce klid, ale tělo neumí povolit.

Vagus De-Armouring Bodywork je hluboká práce s tělem, bloudivým nervem a uloženým napětím v celém těle.

Součástí této práce je také tradiční thajská vibrační technika Tok Sen, která pomocí rytmu a vibrací pomáhá uvolňovat hluboko uložené napětí v těle i nervovém systému, tak, jak to dotek rukou nedokáže.

Tento způsob práce vychází z Polyvagální teorie, práce s bloudivým nervem.

Nejde o klasickou relaxační masáž, je to vědomá práce s tělem, dechem, emocemi a regulací nervového systému.

PRO KOHO JE TATO PRÁCE

Tato práce může být vhodná pro lidi, kteří:

jsou dlouhodobě ve stresu nebo přetížení,
mají pocit vnitřního tlaku a napětí,
neumí skutečně odpočívat,
cítí odpojení od těla nebo emocí,
jsou často ve střehu,
mají problém „vypnout hlavu“,
prožívají úzkosti nebo přetížení nervového systému,
mají opakované, nebo dlouhodobé chronické bolesti, či migrény,
nesou si dlouhodobě neprožité emoce (smutek, vztek, selhání),
chtějí jít více do hloubky práce se sebou,
potřebují znovu cítit bezpečí ve vlastním těle.

Mnoho lidí dnes funguje hlavně přes hlavu a výkon. Tělo ale často říká něco úplně jiného.

CO JE VAGUS DE-ARMOURING BODYWORK

Co znamená de-armouring

Slovo „armouring“ znamená určitý ochranný krunýř těla a nervového systému.

Když člověk dlouhodobě zažívá stres, tlak nebo náročné situace, tělo se začne chránit:

zatažením,
napětím,
odpojením od emocí,
omezeným dechem,
stažením určitých částí těla.

Časem se tento obranný mechanismus stane normálním nastavením, člověk pak často ani neví, jaké to je být opravdu uvolněný a v kontaktu se sebou.

De-armouring (rozpouštění krunýře) je proces postupného rozpouštění těchto vrstev obrany skrze vědomou práci s tělem a nervovým systémem.

VAGUS A NERVOVÝ SYSTÉM

Proč je důležitý bloudivý nerv (vagus)

Bloudivý nerv (vagus nerv) je jeden z nejdůležitějších nervů v těle.

Má zásadní vliv na:

pocit bezpečí,
schopnost relaxace,
regeneraci,
emoce,
dech,
trávení,
kvalitu spánku,
i celkové nastavení a harmonizaci nervového systému.

Pokud je člověk dlouhodobě ve stresu nebo v obranném režimu, nervový systém často zůstává „zaseknutý“ v napětí, útěku, tlaku nebo zamrznutí.

Práce s bloudivým nervem pomáhá tělu znovu nacházet:

větší klid,
regulaci,
uvolnění,
pocit bezpečí,
hlubší kontakt se sebou.

TOK SEN

Tradiční thajská technika Tok Sen

Součástí mé práce s nervem vagus jsou také prvky tradiční severothajské techniky Tok Sen.

Tok Sen využívá speciální dřevěné nástroje, které pomocí rytmických vibrací působí hluboko do tkání, fascií i nervového systému a pomáhají uvolnit místa, kam se běžný tlak často nedostane.

V kombinaci s dechem, vědomým dotekem a de-armouringem vzniká velmi hluboká, komplexní a citlivá práce s tělem.

JAK PROBÍHÁ SEZENÍ

Každé sezení je individuální a probíhá podle toho, co právě potřebuje tvoje tělo a nervový systém.

Na začátku si krátce povíme:

s čím přicházíš – co aktuálně (nebo opakovaně/pravidelně) prožíváš,
jak se cítí tvoje tělo,
a co potřebuješ – jak chceš, aby se cítilo

Podle toho zvolíme buď kompletní práci s nervovými toky vagusu, nebo se primárně zaměříme na specifickou oblast dle přání klienta.

Samotná práce probíhá vleže na lehátku a zahrnuje:

hlubokou práci s tělem pomocí doteku,
práci s oblastí krku, hrudníku, čelistí, boků, solaru, bránice a psoasu, můžeme zapojit i záda, bedra či oblast pánve a podbříšku – dle aktuálního stavu a záměru klienta
práci s Tok Senem,
práci s dechem,
komunikaci,
práci s emocemi.

Někdy v průběhu a po ošetření přichází hluboké zklidnění a uvolnění. Jindy může tělo pouštět emoce, napětí, třes nebo staré obranné reakce.

Klienti často následně popisují stav naprostého klidu, blaženosti, obnovení proudění energie v těle, větší pocit lehkosti, tepla a radosti.

Vše probíhá citlivě, bezpečně a s respektem k tempu tvého těla.

DŮLEŽITÉ INFORMACE – tato práce není klasická masáž

Nejde o klasickou masáž, ale o aktivní práci s tělem, která zahrnuje dech, zvuk i vědomou komunikaci mezi mnou a klientem.

Ošetření může být v některých místech intenzivní nebo bolestivé.

Díky vědomému kontaktu s bolestí přichází uvolnění a regulace nervového systému – tím, že odchází napětí a neprožitá bolest z celého našeho nervového systému a těla.

Pracujeme však pouze s takovou intenzitou, kterou je klient ještě schopen vědomě prodýchat a zůstat v kontaktu s tělem, aniž by se nervový systém znovu stáhl do obrany nebo zamrznutí.

Intenzitu bolesti si klient určuje sám.

Proto mohou být některá sezení velmi jemná a klidná, zatímco jiná mohou otevřít hlubší procesy. Každé tělo má vlastní tempo a vlastní inteligenci.

Pro integraci procesu a pravidelnou „údržbu“ nervového systému doporučujeme kapky Sananga.

Pro případné celkové očištění a dočištění nejen nervového systému, ale celého těla, doporučuju ceremonii s žabkou Kambo.

Skutečná změna je proces

Někdy může přijít velká úleva už po prvním sezení, ale hlubší změny většinou vznikají postupně. Pro dlouhodobě udržitelné výsledky doporučujeme opakování ošetření a sebe-péči.

U lehčích případů může pomoci jedno ošetření, ale u těžších stavů – úzkosti, traumata, tinitus apod. je většinou třeba několik měsíců. Doporučujeme návštěvu 1x měsíčně.

Neexistuje univerzální technika, která „opraví člověka“, tělo, nervový systém i emoce potřebují čas, bezpečí a prostor.

Tato práce může být silným impulzem ke změně, ale důležitá je i vlastní práce člověka v běžném životě.